是时候更换 MacBook 电池的 4 个迹象

无论您如何善待 MacBook，您的电池都不会永远耐用。当电池健康状况下降时，将充电器留在家里变得越来越难以为继，因为充电间隔时间会大大缩短。

明显的迹象：电池寿命缩短

不用说，电池寿命大大缩短的 MacBook 应该从更换电池中受益。电池退化的程度各不相同，从“比我记得的少几个小时”到机器在断电时只能持续个位数分钟。

随着电池老化，作为正常老化过程的一部分，它会失去容量。现代 MacBook 电池在需要更换之前可以循环使用 1000 次，而旧机型通常可以承受 300 次循环。您可以使用“系统设置”>“电池”下的图表查看电池使用情况如何受到影响。

理想情况下，您希望看到充电水平稳步下降而不是急剧下降（除非您知道自己一直在做一些密集的事情，例如玩游戏或渲染视频）。您的 Mac 在不使用时应该保持相对稳定。

“循环”是一次从 0% 到 100% 的完全充电，然后再次回到 0%。很少有人以这种方式使用他们的 MacBook，但周期仍然加起来。例如，两天使用一半的电池寿命并从 50% 充电到 100% 相当于一个循环。您不必担心会增加 MacBook 的循环次数，因为电池是为使用而设计的。

macOS 电池服务警告

您的 MacBook 应该会告诉您何时该更换电池了。单击屏幕右上角菜单栏中的电池充电指示器。如果您看到“状况：即将更换”或类似警告，则 macOS 已确定您的电池性能下降到很快需要更换的程度。

如果您没有看到任何此类警告，则您的 MacBook 电池应该可以正常工作，不需要更换。

出现此警告时，您不必更换 MacBook 电池。这样做可以让您的笔记本电脑在依赖电池供电时重获新生，但如果您从不离开办公桌或觉得随身携带充电器很方便，您可以忽略它并照常进行。

高循环计数和电池健康状况不佳

您可以在“系统设置”>“电池”下查看有关电池的信息。 macOS 应该会报告整体情况，您可以点击“i”信息按钮查看最大容量百分比。

您还可以在系统信息下找到此信息。单击屏幕左上角的 Apple 徽标，然后按住键盘上的 Option 键。单击“系统信息”，然后导航到边栏中的“电源”部分。电池信息将显示在信息面板的顶部，“健康信息”部分提供“循环计数”。

请参阅 Apple 的电池健康指南，了解您的 MacBook 在需要更换电池之前应该达到什么样的循环次数。要了解您使用的是哪款 MacBook，请单击屏幕右上角的 Apple 标志，然后选择“关于本机”。

意外关机或过热

如果电池需要更换，您的 MacBook 会比您希望的更快自行关闭。电池健康状况不佳也可以解释意外关机或发热问题。例如，如果您的 Mac 报告其剩余电池电量适中，然后在向您发出电池电量不足警告之前关机，则可能是电池故障造成的。

使用电池供电的 MacBook 时意外断电也是如此。这是电池故障的一个极端例子，电池无法再提供所需的电力来防止机器关机。即使是这种情况，MacBook 也应该在主电源下运行良好（至少在我们没有内置电池的旧 MacBook Air 上是这样）。

较旧的电池也可能更容易过热。您可以使用名为 Hot 的免费应用程序（适用于 Intel 和 Apple Silicon 型号）检查 MacBook 的温度。空闲时 Apple Silicon（M1 或更高版本）CPU 的正常工作温度约为 68ºF 至 95ºF（20ºC 至 35ºC），而 Intel CPU 约为 120ºF（50ºc）或更低。在负载下，两台机器的 CPU 温度都可能飙升至 212ºF (100ºC) 左右。

对这些温度持保留态度，因为环境温度和使用条件（例如，充足的阳光）会对 MacBook 运行时的热度或冷度产生很大影响。如果您的 Mac 受热影响，您更有可能注意到由于热节流或自发关机而导致的性能低下。

如何处理电池故障

如果您的 MacBook 仍在保修期内或在 AppleCare+ 服务计划或其他保险计划的保障范围内，并且您的最大容量已降至 80% 以下，则您可能有资格免费更换电池。您可以在“覆盖范围”部分下的“系统设置”>“常规”>“关于”下检查您的资格。使用 Apple 支持与 Apple 或授权服务中心预约。

Apple 将测试您的电池并告知您是否需要更换电池。如果您已按照上述检查循环计数和电池健康状况的说明进行操作，您可能已经知道此测试的结果。如果您拥有 2015 年至 2017 年间生产的 15 英寸 MacBook Pro，您可能有资格因召回而更换电池。

值得查看 Apple 服务计划网站，看看您的 Mac 是否在免费电池更换列表中或是否受到任何其他问题的影响。如果您的 MacBook 不在原始保修或服务计划的保障范围内，Apple 仍然可以更换电池。如果您想更换电池，这是最简单的方法，但也是最昂贵的。

您可以使用 Mac 维修和服务网站查看更换电池的费用。预计为新电池支付约 199 美元，包括零件和人工费用。在许多情况下，Apple 可以在同一天安装新电池，或者如果无法前往零售店，您可以使用授权服务中心或邮寄服务。

选择 Apple，即表示您保证只使用原装 Apple 部件。或者，您可以到附近的第三方（未经授权的）服务中心让他们为您更换电池。这可能会更便宜，但您最终可能会使用第三方组件（其质量可能会有所不同）。

最后，您随时可以自己在家更换电池。您可以在 iFixit 或 Other World Computing 等网站上购买执行此操作所需的一切（包括电池）。套件的价格从 60 美元到 100 美元左右不等，并随附您需要的一切。

您还可以在 iFixit 网站或 YouTube 上找到指南链接，演示如何执行更换。更换电池被认为是一种相当高级的修复方法，因此如果您担心出现问题，可能值得让其他人来做。也就是说，如果您乐于冒险使用旧 MacBook，并且渴望磨练自己的维修技能，那么更换电池可能是周日下午的完美活动。

让你的 MacBook 电池保持良好状态

您可以采用一些基本做法来保持 MacBook 电池处于良好状态。这包括使用优化充电，将充电水平保持在 40% 到 80% 之间，并避免极端温度。

你有 2021 年的 14 或 16 英寸 MacBook Pro、2022 年的 MacBook Air 或更新机型吗？您可以使用合适的电源适配器和数据线为您的 MacBook 快速充电。