您应该手动设置 Mac 的风扇速度吗？

手动管理 Mac 的风扇速度是增加气流并使计算机保持凉爽的一种方法。但是修改这些设置是个好主意，还是应该让 macOS 为您处理所有事情？

为什么要手动更改 Mac 的风扇设置？

您的 Mac 在使用时会产生热量，而当计算机处于负载状态时，这种热量输出会显着增加。如果您有像 Mac Studio 这样的桌面模型，这可能更难注意到。如果您使用像 MacBook Pro 这样的笔记本电脑，您会通过键盘和膝盖感受到热量。

如果您觉得您的机器变得太热，提高风扇速度将有助于更快地散热并让您的 Mac 保持凉爽。这可以使打字或握持起来更舒适，并且也可能对性能和寿命产生连锁反应。

当您的 Mac 变得太热时，风扇只能做这么多，性能会降低以限制热量输出。这称为“热节流”，它不仅限于 Apple 计算机。拥有更激进的风扇曲线，导致风扇在达到 Apple 预设阈值之前旋转起来，有助于避免热节流。

macOS 在风扇速度方面可能有点保守，因为 Apple 试图在功能和可用性之间取得平衡。这可以减少开箱即用的风扇行为，从而有助于降低噪音。

另一方面，您可能会发现您的 Mac 噪音太大，可能需要降低风扇速度以获得更安静的体验。不建议这样做，因为这可能会损坏硬件寿命，并且还会导致机器热节流，从而限制其性能。

作为正常使用的副产品，所有计算机都会产生热量。这适用于几乎所有组件，包括 CPU、GPU、内存，甚至内部驱动器。即使是最新、最高效的 Apple Silicon Mac 内部也有强大的热管理系统，尽管 Apple 决定不在 M1 MacBook Air 中安装风扇。

使您的机器处于负载状态是您可能会注意到它变热的主要原因。玩 3D 游戏、渲染高分辨率视频、制作具有许多不同音轨的音乐、运行虚拟机以及类似用途会产生大量热量。

其他因素会加剧热量积聚，其中之一就是灰尘。随着时间的推移，您的 Mac 内部会积聚灰尘，而这些灰尘会阻碍散热。这会导致您的机器随着年龄的增长而运行得更热，这也可能导致风扇噪音更大。您可以通过打开 Mac 并彻底清洁来解决这个问题。

环境温度也会对 Mac 的自我冷却能力产生重大影响。在炎热的环境中使用 Mac 会使其自然运行时更热。较热的空气散发的热量不如较冷的空气多，如果湿度太高，问题会更加严重。如果您喜欢在膝上或可能阻碍气流的表面（如床）上使用 MacBook，那么您将极大地影响机器的自我冷却能力。

同时充电和使用 Mac 也会导致热量以更快的速度积聚，因为电池在充电时会产生热量。这是反对让你的 Mac 一直插上电源的一个很好的论据，但请记住，对硬件征税也会导致它使用更多的电力。

最后，如果您运行的是从未为您的 MacBook 设计的不受支持的 macOS 版本，您可能会发现它对您的硬件要求特别高。由于 Apple 从未打算在您的 Mac 上运行此功能，因此您可能希望自己动手并通过更激进的风扇行为来保护您的硬件。

您可以使用 iStat Menus（9.99 美元）或 Hot（免费）等第三方应用程序来查看有关 Mac 内部结构的信息。您可以使用这些应用程序来监控 Intel 和 Apple Silicon Mac 型号上的内部传感器，以了解每个组件的温度。

您还可以大致了解温度，但很难知道有多热才算太热。一般而言，您的 Mac（在 CPU 内核上）的温度不应超过 80ºc (176ºF)，有些人认为 90ºc (194ºF) 是可接受的上限。理想情况下，您应该只在负载下看到这些温度，例如在渲染视频时。

如果您的 Mac 配备英特尔芯片，您可以使用免费的 Hot 应用查看您的机器何时处于热节流状态（当 macOS 将 CPU 速度限制在 60% 或更低时）。如果您看到该应用程序的菜单栏图标变成橙色，则表示您受到了热量限制。如果您经常看到这种情况发生，您可能希望提高风扇速度。

一个不太准确但仍然可以接受的指标是触摸。如果您的 Mac 感觉太热而无法舒适地使用，您可能需要考虑手动管理风扇速度以使其更舒适。

您是否正在考虑降低风扇速度？不。如果您最关心的是噪音，第一步应该是彻底清洁您的 Mac 以去除灰尘。您还可以购买笔记本电脑散热垫，这有助于笔记本电脑通风。

如果你想提高风扇速度，你应该首先考虑一些事情。清洁 Mac 以清除灰尘和其他碎屑也应该是您的第一步。改变您使用 Mac 的方式也可能有所帮助，例如使用散热垫或笔记本电脑支架和外部配件，让您的 Mac 更好地通风。

提高风扇速度会给风扇带来额外的磨损，这可能会缩短它们的使用寿命。这是一把双刃剑，因为增加气流可以更好地保护导致笔记本电脑发热的硬件。如果风扇出现故障，更换起来应该相对容易（而且相当便宜），但逻辑板和 NVMe 驱动器要花很多钱。

提高风扇速度也意味着增加功耗。您可以在使用电池或主电源时设置不同的规则，但无论哪种方式都需要考虑，尤其是当您主要将 MacBook 用作便携式工作站时。

最后，更高的风扇速度意味着更多的噪音。这是为了更舒适和更好地保护您的硬件而付出的很小的代价，但这是您应该考虑的事情。

您可以使用免费版 Macs Fan Control 或之前提到的高级应用程序 iStat Menus（9.99 美元）手动设置风扇速度。

如果您使用 Mac 风扇控制，您可以免费使用基本功能。这允许您设置两个预设（自动和全速）并为 Mac 内的每个风扇模块设置手动值。购买专业版（14.99 美元）可让您保存自定义预设以适应玩游戏或渲染视频等活动。

如果您使用 (Intel) Mac 启动 Windows，您也可以购买 macOS 和 Windows 组合许可证（24.99 美元）来控制 Windows 内的 Mac 风扇速度。如果您使用 Mac 玩游戏并发现标准的 Windows 风扇控制应用程序不适用于 Apple 硬件，这是一个好主意。

如果你有一台带有 M1 或 M2 处理器的现代 Apple Silicon Mac，你可能不需要担心这个。您的机器不仅只有几年的历史，而且这些芯片在发热方面的效率也远高于之前的英特尔芯片。许多 MacBook Air 用户甚至都没有风扇。

但是，如果您确实有一台旧机器并且担心延长机器的使用寿命，那么提高风扇速度以更好地散热是个好主意。想对您的电池应用相同的逻辑吗？了解如何让 MacBook 的电池续航时间更长。