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如何在不删除帐户的情况下清除和删除所有 Facebook 帖子


由于过去几年出现的一系列争议,越来越多的 Facebook 用户选择脱离这个极其流行的社交媒体网络。现在,在使用该平台时,几乎不可能不想知道 Facebook 拥有您的哪些信息以及他们如何处理这些信息。

无论您担心 Facebook 如何保护您的隐私,还是担心 Facebook 在传播有关政治选举的虚假信息方面所扮演的角色,您可能有很多理由想要放弃 Facebook。

和许多其他用户一样,您很有可能在 Facebook 上分享了一些您现在希望没有分享的内容。如果您还没有准备好完全删除您的帐户,那么删除您过去的所有 Facebook 帖子是缓解您的隐私问题的好方法,而无需承诺没有社交媒体的生活。

因此,如果您准备好清除社交媒体记录并重新开始,让我们看看如何只需几个步骤即可轻松删除所有 Facebook 帖子。

如何保存 Facebook 帖子

牵住你的马。在你开始翻阅该帖子历史之前,实际上可能有一些你想要记录的美好回忆。值得庆幸的是,Facebook 可以轻松打包和下载您的所有数据。您只需要知道去哪里寻找即可。

点击 Facebook 主页右上角的“帐户设置”图标。

点击下拉菜单中的设置选项。

点击左侧菜单中的您的 Facebook 信息

点击下载您的信息

选择日期范围(或“我的所有数据”)、格式和媒体质量。然后,点击创建文件

Facebook 会为您包装一份精美的小文件,其中包含您所有的 Facebook 信息。现在您可以从网站上删除,而不必担心可能会丢失重要的内容。

完成这些步骤后,Facebook 将为您提供一个文件,其中包含多年来收集的所有数据。现在,您可以删除所有过去的帖子,而不必担心丢失任何宝贵的记忆。

旁注:其他网站(例如 Google、Snapchat 和 Twitter)也提供下载数据的选项。因此,如果您想查看其他社交媒体渠道收集了哪些数据,您可以按照类似的步骤进行操作。

如何删除 Facebook 帖子

准备好清除您的 Facebook 历史记录了吗?

让我们从基础开始。如果您只关心少数帖子,那么您应该手动删除它们。直接转到帖子并完成以下步骤:

单击帖子右上角的选项图标,然后单击删除

再次点击删除进行确认。

对您要删除的每个帖子重复这些步骤。假设您只想删除少量帖子,这是一个更简单的选择,并且会保留 Facebook 的其余内容。

请记住,您无法取回这些帖子。一旦它们从 Facebook 中删除,它们就会永远消失(除非您先下载它们)。因此,请注意删除的内容。

过滤 Facebook 帖子

因此,也许您想删除特定月份或年份的所有帖子。最简单的方法是过滤您的 Facebook 帖子。您可以通过以下方式执行此操作:

iPhone

访问您的个人资料页面,然后单击蓝色“添加到您的故事”按钮旁边的三个点

如果您使用的是 iPhone,请点击“活动日志”

点击顶部的“管理活动”。

点击“您的帖子”,然后点击“过滤器”以按日期范围进行过滤。

点击帖子旁边的框,然后单击垃圾桶图标。

当弹出窗口出现时进行确认。

安卓

当然,Android 使这变得更容易一些:

访问您的个人资料,然后单击蓝色“添加到您的故事”按钮旁边的三个点

向下滚动到“管理帖子”

点击顶部的“过滤器”

按日期范围过滤

点按您要删除的每条帖子,使气泡突出显示

点击屏幕底部中心的垃圾桶图标

确认

浏览器

从没有扩展程序的浏览器中批量删除帖子也可以。这使您可以选择要删除的帖子。

  1. 单击右上角您的姓名即可访问您的个人资料
  2. 稍微向下滚动,直到看到菜单选项出现在屏幕的左上角

  3. 按月、日和年过滤
  4. 点击每个帖子旁边的三个点
  5. 单击“删除”
  6. 确认

尽管此步骤允许您删除单个帖子,但如果帖子数量不是太多或者您想对内容进行排序,那么这是一个可行的选项。

使用扩展程序进行批量删除

如果您只关心少数帖子,手动删除帖子可能没问题,但以这种方式查看整个帖子历史记录将花费您很长时间。

不幸的是,Facebook 不提供批量删除历史记录的方法(除非您完全删除帐户)。但有一些浏览器扩展程序,例如 Facebook 的 News Feed Eradicator 或 Social Book Post Manager,可以帮助您做到这一点。

我们将使用社交书帖管理器作为示例。以下是如何获取它。

注意:一些用户报告社交图书不适用于他们,但是,根据我们的测试,它仍然可以运行。如果您在其中一个上遇到问题,请尝试另一个。该过程几乎相同。

在 Chrome 网上应用店中找到该扩展程序。

点击添加到 Chrome

单击添加扩展

这会将扩展程序添加到您的浏览器,以便您可以开始删除帖子。安装完成后,就可以开始了。

前往 Facebook 并执行以下操作:

单击“帐户设置”图标,然后单击活动日志

单击浏览器右上角的社交图书帖子管理器扩展图标。

设置要删除的参数。 

在点击删除之前检查是否要查看结果。

决定您希望它在您的帖子中移动的速度。点击删除

点击删除后,请检查以确保应用程序正在删除您的所有帖子。在某些情况下,选择高速设置可能会导致扩展程序跳过某些帖子。如果您发现应用程序缺少帖子,那么您可能需要以较低的速度重试。

与此同时,请花点时间确保您希望删除这些帖子。一旦他们从 Facebook 上消失,他们就永远消失了。

我可以批量删除 Facebook 上的帖子吗?

您可以使用上面列出的浏览器扩展程序,也可以使用活动管理器来突出显示和删除所有帖子。目前没有选项可以一次性删除您所有的 Facebook 帖子,而无需删除您的帐户并启动新帐户。

我可以删除我的帐户并创建一个新帐户吗?

是的。但是,除非您永久删除您的 Facebook 帐户(公司不再识别您的电话号码或电子邮件地址),否则您将需要一个每一个新的。u003cbru003eu003cbru003e假设你已经有了新的电话号码和电子邮件地址,就可以开始了。如果您不这样做,Facebook 将要重新激活您的旧帐户(至少在前 90 天)。

我可以删除我所有的 Facebook 评论吗?

您可以删除帖子、删除单个评论,或使用浏览器扩展来帮助删除 Facebook 页面上的所有评论。没有批量删除选项,因此这不是最简单的事情。

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