如何在不丢失数据的情况下重置 Windows

要点

• 重置 Windows 10 或 11 电脑的最简单方法是通过“设置”应用。
• 您还可以将电脑启动到 Windows 恢复环境以执行重置。
• 尽管您可以重置Windows PC而不会丢失数据，但它会删除所有已安装的应用程序并将系统设置恢复为默认值。

重置 Windows PC 是解决各种问题（从性能低下到软件故障）的可靠方法。更好的是，Windows 允许您重置而不会丢失您的个人文件。

备份您的数据以提高安全性

尽管可以在不丢失文件的情况下重置 Windows，但谨慎一点总没有坏处。如果由于电源中断或系统错误等意外问题，重置过程没有按计划进行，那么备份将使您高枕无忧，并让以后轻松恢复文件。

因此，请务必备份您的 Windows PC 以保护您的数据。您可以使用 Windows 备份或文件历史记录等内置工具，或选择第三方应用程序以增加灵活性。备份重要文件后，您可以继续重置。

使用设置应用程序重置 Windows，同时保留文件

使用“设置”应用程序可以非常简单地重置 Windows PC，而不会丢失任何个人数据。

1. 按Windows + I 打开“设置”应用。
2. 转到系统选项卡，然后单击恢复。
3. 在“恢复选项”下，点击重置此电脑旁边的重置电脑按钮。
4. 单击保留我的文件选项。
5. 选择本地重新安装选项。如果您想下载 Windows 的全新副本，可以选择云下载。
6. 单击下一步，最后单击重置进行确认。

完成上述步骤后，等待 Windows 完成重置。根据您选择的重新安装方法，该过程可能需要一些时间。如果您选择云下载，请确保您的互联网连接稳定并且有足够的数据流量以避免任何中断。

对于使用 Windows 10 的用户，步骤略有不同。前往设置>更新和安全>恢复>重置此电脑，然后单击开始按钮。从那里，您可以按照提示重置 Windows，同时保留文件。

通过 WinRE 重置 Windows 而不会丢失数据

将电脑启动到 Windows 恢复环境 (WinRE) 可为你提供多种故障排除选项，包括重置电脑的功能。如果您的电脑无法正常启动或“设置”应用程序无响应，则此方法特别有用。好消息是，通过 WinRE 菜单重置 Windows 也同样简单。

如果您的电脑正常启动，您可以通过以下方式访问 WinRE 菜单：打开开始菜单，展开电源菜单，然后按住Shift 键 > 同时单击重新启动按钮。

如果您的电脑无法正常启动，您需要中断启动过程才能访问此菜单。为此，请按电脑上的电源按钮。启动时，按住电源按钮可中断该过程。重复此步骤三次，Windows 应自动启动进入“高级启动选项”菜单。

进入 WinRE 菜单后，请使用以下步骤执行重置：

1. 选择高级选项 > 疑难解答。
2. 单击重置此电脑。
3. 选择保留我的文件选项。
4. 根据您的偏好，点击云下载或本地重新安装。
5. 单击重置按钮进行确认。

等待重置过程完成，Windows 随后应启动至设置屏幕。

无论您选择哪种方法，重置 Windows 10 或 11 电脑都是快速且轻松的。如果你的电脑运行的是 Windows 11 版本 22H2 或更高版本，你还可以重新安装 Windows 来解决问题，而不会丢失任何文件、应用或设置。