如何在 Netflix 上挑选内容（并减少滚动时间）

我们都经历过：坐在电视机前，想在 Netflix 上找点东西看，但最终还是放弃了，转而去做其他事情。你正在经历选择瘫痪，但不要担心，因为有办法让你自己再次解冻。

什么是选择瘫痪？

也称为“分析瘫痪”，选择瘫痪发生在我们有太多（显然）同样好的东西可供选择时。因为在你的选择中没有明确的选择，你最终根本没有选择！

当你对所有的选择有太多的信息时，这种大脑冻结（遗憾的是不是美味的冰淇淋）会变得更糟。这使得很难清楚地决定哪个选项是最好的。或者，您的目标可能非常模糊，以至于不清楚您应该做出哪些选择。

就 Netflix 而言，如果你只是坐下来观看“某事”并且有成千上万的选择，那就是极度优柔寡断的秘诀。既然我们知道了症状，那么潜在的治疗方法呢？

选择瘫痪发生的原因之一是你对每个选择都有太多的信息，所以你花了很多时间通过处理所有这些信息来试图选择最好的选择。那么为什么不使用无知作为武器呢？

完全根据标题和缩略图选择要观看的内容。在观看节目的前几分钟，你会了解更多关于你是否想继续观看节目的信息，而不是在按下播放键之前阅读几十个节目的描述。

战胜选择瘫痪的关键策略是限制你拥有的选择数量。一个实用的方法是在少量的事情之间按顺序做出决定。

例如，您可以先决定是要看电影还是连续剧。这已经删除了大量选项。

接下来，您可能会决定是要笑、要哭、要兴奋还是想要一些可怕的东西。广泛的选择最终应归结为特定的类型和标题，如科幻、喜剧或超级英雄电影。

最重要的是，每次你在两个或三个选择之间做出决定时，你不会花任何时间去思考你决定反对的那些。

如果你不能自己决定，为什么不把责任交给别人呢？这听起来可能很奇怪，但你会发现根据别人的推荐观看一些东西比试图通过思考来做出决定要容易得多。

在 How-To Geek，我们整理了自己的推荐列表，包括整体最佳电影、最佳恐怖电影、最佳浪漫电影和最佳电视节目，只需选择一种类型并从头开始。

如果我们的列表提供的选项太多，请让家里的人从您的候选列表中为您挑选一个节目，或者只是推荐他们认为您喜欢的节目。你可以在社交媒体上做同样的事情，比如通过 Instagram 上的故事。如果您有一个相当活跃的帐户，您应该会在几秒钟内收到回复。

这里重要的是要承诺看你被告知的一切。至少一集或至少 30 分钟（如果是电影）。如果你当时还没有上瘾，那它可能不适合你。到时候可以再问！

如果你没有任何朋友或社交媒体好友可以问，为什么不把它交给命运呢？使用随机性来确定您应该观看的内容。

如果您难以在多个特定节目之间做出选择，请为每个节目分配一个编号，然后使用在线随机数生成器甚至一对骰子来选择要观看的节目。

您还可以使用随机机会结合我们首先提到的技术来缩小范围，从广泛到具体。您可以使用骰子或掷硬币来决定选项，直到您碰上真正的节目。

“人群的智慧”是指一群人倾向于集体做出正确的最佳决定，那么为什么不尝试相信时代精神来选择你的下一场演出呢？ Netflix 推出了列表，向您展示您所在地区的流行趋势。

第一个是名为“Trending Now”的类别，另一个是“X Today Top 10 TV Shows”，其中 X 是您居住的国家/地区。这些类别往往有各种各样的节目，这些节目的相似度不足以导致选择瘫痪。因此，要么随机选择一个，要么选择最接近您一般口味的一个并开始观看。

使用“科幻”或“真人秀”等标准标准来缩小您的选择范围可能仍然会让您做出看起来同样好（或坏）的选择。那么，为什么不使用您自己的另类标准呢？

设定您自己的规则，例如只选择由尼古拉斯·凯奇主演的电影或设定在特定时间或地点的电影。您甚至可以随机添加一些标准并提出您自己的类别。很可能符合您古怪标准的电影和节目彼此之间差异如此之大，以至于您可以毫不费力地挑选出最吸引您的那一部。

你可以尝试通过使用一种强迫性的心理特征——完成主义来对抗你的选择瘫痪。与其寻找新的东西观看或陷入自己队列中的循环，不如按照最接近完成的顺序观看已经开始的节目。

这不仅意味着您可以将这些节目从列表中删除，而且还迫使您决定是否真的要观看未完成的节目。如果没有，请从您的列表中删除该节目并继续进行下一个！

Netflix 的员工非常清楚，当有太多选择时，人类心理会让人难以做出决定，因此他们的界面和算法旨在帮助您做出决定。无论是 Netflix TV 应用程序上的“播放某些内容”按钮还是创意类别，都有许多功能旨在让您观看节目而不是翻阅菜单。

一个非常有用的功能是节目描述页面底部的“更多类似”部分。如果您过去真的很喜欢某个节目，那么将您的选择限制在这些建议上是个好主意。这也意味着你不需要选择一个。只需从第一个建议的节目开始，然后逐步完成，观看几分钟后跳过您不喜欢的节目。