整晚给手机充电对电池有害吗？

这些年来，智能手机已经取得了很大的进步，但它们基本上仍然可以充电一天左右。这意味着我们大多数人在睡觉时整晚都在为电池充电。这样对电池好吗？

与您的想法相反，电池技术实际上已经有了很大改进。问题是手机现在还可以做更多的事情，这意味着它们需要更多的电量。最终结果是更大、更好的电池仍然需要每天充电。

信息变更

使这种情况变得复杂的是那里有很多相互矛盾的信息。也许您已经听说过夜给手机充电是不好的。也许你听说它完全没问题。

造成这种混淆的部分原因是电池技术的进步。曾经是真的事情不再是真的了。这是了解更多事物运作方式的自然部分。那么现在的交易是什么？让我们开始吧。

这个故事的寓意类似于围绕如何“正确”使用小工具的其他主题。在大多数情况下，该设备旨在处理您担心的任何事情。例如，您不必关闭 Android 上的应用程序，它专为您处理多任务而设计。

智能手机设计有适当的保护措施，以确保电池和内部其他组件的安全。可能对手机造成损坏的一件事是过热，这也是很多人担心过夜充电的原因。

大多数手机在您首次插入或放在无线充电器上时都会快速充电。如果您只是急需一些额外的果汁，则无需等待很长时间。但是，过一会儿，充电速度会变慢，并在达到 100% 时完全停止。

当然，由于它在 100% 时停止充电，电池会慢慢放电。一旦它再次下降到 99%，它将消耗非常少量的电量以恢复到 100%。该循环会不断重复，直到您将其断电。手机永远不会被过度充电，但它几乎一直在充电。

您可能听说过最好将电池电量保持在 20-80% 之间。 Apple 和一些 Android 制造商引入了额外的功能，以使您的手机尽可能保持在该范围内。

从 2019 年的 iOS 13 开始，iPhone 具有“优化电池充电”功能。启用后，手机将在整个晚上保持在 80% 左右。一种算法会了解您通常何时醒来，并在此之前为设备充电。你仍然以 100% 开始新的一天，但并不是整晚都在 100% 到 99% 之间循环。

一些 Android 设备具有基本相同的功能。 OnePlus 称之为“优化充电”； Google Pixel 手机具有“自适应充电”功能。三星 Galaxy 设备更进一步，允许您始终将电池电量限制在 85%。

如果您在一夜之间为手机充电，最好启用这些功能（如果有的话）。它使隔夜充电的问题稍微少一些。

有了这些保护措施，您就很难对手机电池造成任何不应有的损坏。然而，电池会随着时间的推移而退化，对此任何人都无能为力。这只是你在多大程度上帮助了这个过程的问题。

充电周期会影响电池的使用寿命。它经历的充电周期越多，电池退化得越多。这就是为什么最好让手机的电量尽可能保持在 20-80% 之间。

这就是通宵充电可以加速电池退化过程的地方。在 99-100% 之间循环几个小时有点像打开和关闭灯。它不会使灯泡爆炸起火，但对灯泡也不是特别好。

这就是我们在为电池充电过夜时必须要问的问题。究竟什么对电池构成“坏”？您的手机会过热并着火吗？不会，只要您使用正确的设备，就会有适当的保护措施来防止这种情况发生。它会减少电池的寿命吗？是的，但您可能不会注意到它。

您可以采取一些措施让您的手机在夜间充电并减轻一些不利影响。首先，确保设备有呼吸空间。过热是一个大问题，所以给它空间，不要用任何东西盖住它。

您可以做的另一件大事是选择正确的充电设备。使用设备随附的充电器和专为设备设计的充电器非常重要。除此之外，您可以考虑避免在就寝时间进行“快速充电”。减慢 100% 意味着在 99-100% 的周期中花费更少的时间。

除此之外，您不得不接受电池不能永远使用的事实。使用手机会降低电池性能。没有办法解决这个问题。您可以使用一些技巧来减缓这种退化，但我们大多数人没有其他方便的时间来为我们的设备充电。在一夜之间为我们所有的设备充电是现在生活的一部分。